Lelek
Перекусить -да, а постоянно кушать -очень калорийно. Попа вырастет!
Ночной Ангел
Часто наш организ требует совершенно дикие сочитание в еде...но это не значит что это не полезно,..Надо доверять своим чувствам, как жевотные...тогда наш организм будет в полном порядке...
Mirta
Да какая там мера! Не съедите же вы 3 кг орехов...Смешно... Конечно, полезно!
Галина .
полезно тока не в больших кол-вах...очен хорошо перекусить, ланч или полдник..много энергии в них
Фифа
Очень.. для сердца самое лучшее!
Ренат
да, но в меру...
NATALI
да.
MATANAI
Тот, который можно обнаружить на прилавках наших магазинов или в палатках на рынке - нет. Особенно если часто. Пищеварение нарушается; много воды надо, чтобы их "переварить"... Это мюсли по сути
Лучше просто орехи кушать. И сухофрукты. Только не цукаты типа папаий пропитанные красителями и сахарным сиропом, от них толка никакого, только жидкость в организме задерживают, и если их на ночь скушать глазки будут узенькие как у китайца а щеки большие, как у хомяка...
Курага, Чернослив, орехи, Изюм - точно знаю, что полезно.
С остальным надо осторожнее.
Алексей Герасимчук
Очень полезно, но как говорили древние: "Всё хорошо, что в меру!" Но реально полезно...;)
Ням
Полезно.
Кушать вообще полезно!
ЛЕНУСЬКА
полезно и очень!!!!а ещё лечше заменить все сладости на фруктовые коктейли!
Gaika_"Tasty"_Angel
Мммм...!Так это же Мюсли =))) Там наверно еще и оФФсянка обжареннная, да?
С медом и молоком - Ням!
Конечно полезно, особенно для кишечника и пищеварения )))
Ирина Волченко
В орехах и сухофруктах в полном объеме присутствуют растительный белок - протеин, витамины, антиоксиданты и ряд других биоактивных компонентов,таких как кальций, железо, магний, а также клетчатка и пектин .
Василиса
кушай))))))))))))))
Ням
тока не попрпавься!))
ExtraDantist
Это всё полезно, но некоторые могут быть слишкои притерными или калорийными.
UserMicrosof BillGates
конечно,только не усердствовать!
dumb_MC (nsk) atlet
НУ да это всячина очень полезна для накачивания Мышц..Перед тренировкой особенно.. Могу дать рецепт по накачиваннию мышц и там Ясно сказано что Необходимо для накачивания мышечной массы примерно около 5-7 Калорий НА килограм своего веса