Туся...вчера была жива...

лдадостей много....после 6 - ти точно ничего не захочется....только толку от этого

Андрей Богин

Огромный торт

Юлия

Всего и побольше!!!!Вот только потом уже спать не захочется...

за ТРЕЗВОСТЬ!

мясо....от него и не потолстеешь, и переваривать долго, сытно.

лена б.

Когда захочется есть погрызи яблочко, или йогуртик выпей. Организм постепенно привыкнет и охота есть отпадет. А можно в спортзал в это время сходить.

Валентина

приготовь салат и рыбу или мясо, но только варенными или на пару. ну а если уж очень сильно захочется есть выпей стакан молока или кефира.

кисуля 555

выпить ряженку и огромный бутер

Лана

Ой, что бы не сьел, все равно есть охота.

Михаил Церклевич

Есть очень много оздоровительных систем. Выберите какая Вам больше подходит.

Кошечка

Включить в ужин бутурброды с красной икрой.

Lady Di

Я обедаю на работе часов в 12-13, потом часов в 17 выпиваю кофе с пирожным или печеньем. К 19 часам иду в спортзал, возвращаюсь домой к 21-22, принимаю душ и ложусь спать. Без ужина! И есть совсем не хочется!

Ксанка

Скушай овсяную кашу (с сахаром) с кусочком зернового хлеба, яблоко или овощ

Ангелочек

Конечно же фрукты....Будешь совмещать приятное с полезным...А еще пей много жидкости!

Михайлов Степан

надо спать лечь в 17-55